Како ограничење шећера побољшава изглед коже
Иако је слатка храна примамљива, прекомерна конзумација шећера може имати негативан утицај на кожу. Висок унос шећера доводи до процеса названог гликација, у којем шећер […]
Иако је слатка храна примамљива, прекомерна конзумација шећера може имати негативан утицај на кожу. Висок унос шећера доводи до процеса названог гликација, у којем шећер […]
Кожа се стално обнавља, а за тај процес неопходни су протеини – градивни материјал свих ћелија у телу. Колаген и еластин, два кључна протеина коже, […]
Масти су дуго имале лошу репутацију, али истина је да су одређене здраве масти неопходне за добро стање коже. Омега-3 и омега-6 масне киселине играју […]
Кожа је највећи орган нашег тела и као таква захтева континуирану негу изнутра. Један од кључних фактора здраве коже је адекватна хидратација. Недовољан унос течности […]
Здрава и блистава кожа није само резултат добрих козметичких производа, већ и правилне исхране која организму обезбеђује све неопходне хранљиве материје. Витамини и антиоксиданси играју […]